Kurze Tage + wenig Sonnenstunden = Vitamin D-Mangel!

Die Gleichung ist einfach, denn die Tage werden aktuell immer kürzer. Morgens ist es neblig und die Sonne bekommen wir dieser Tage kaum noch zu Gesicht. Haben wir im Sommer nicht genug Zeit in der Sonne verbracht, ist der Vitamin D-Mangel in den Herbst- und Wintermonaten nicht weit.

Sonnenlicht schützt auch ohne Vitamin D

Wirkung der UV-Strahlen auf das Immunsystem geht erheblich über die Wirkungen des „Sonnenschein-Vitamins” hinaus.

PDF-Deutsch: Sonnenlicht schützt auch ohne Vitamin D

PDF-Französisch: La lumière du soleil protège, même sans vitamine D

PDF-Englisch: Sunshine offers protection - even without vitamin D

Frühlingserwachen: Sonne für Wohlbefinden und Gesundheit

Den "Wintermuffeln" dürfte aktuell das Herz aufgehen: Die Tage werden wieder länger und wärmer. Zudem werden wir dieser Tage mit einer extra Portion Sonne verwöhnt, denn der Frühling steht vor der Tür. Körper, Geist und Gesundheit sind nach dem langen, dunklen und sehr kalten Winter, dankbar für jeden Sonnenstrahl.

PDF-Datei: Fliegendes Blatt April 2012

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Sonnenscheinvitamin D erhöht den Testosteronspiegel des Mannes

PDF-Datei Deutsch: srf_pi_12_2_6_de.pdf

PDF-Datei Französisch: srf_pi_12_2_6_fr.pdf

PDF-Datei Italienisch: srf_pi_12_2_6_it.pdf

Mehr Lebensqualität durch Sonne: Hilfe bei Leberzirrhose und Multiple Sklerose

Dass Sonne nicht nur für unser Immunsystem, sondern auch für unser allgemeines Wohlbefinden enorm wichtig ist, konnte bereits wissenschaftlich nachgewiesen werden. Gerade in diesen ersten sonnigen Tagen, können wir das besonders spüren. Wer sich nicht auch im Winter seine Dosis Sonne, in einem Solarium, gegönnt hat, stellt vermutlich gerade fest, wie sehr die Sonne in den "Dunklen Monaten" gefehlt hat. Die Tage werden länger und die Frühlingsgefühle lassen nicht lange auf sich warten. Man fühlt sich gesünder, fitter, ausgeglichener und ja, auch glücklicher! Verantwortlich für diese positiven Gefühle ist das Vitamin D, auch "Sonnenschein-Vitamin" genannt.

PDF-Datei: Mehr Lebensqualität durch Sonne

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Sonnenschein-Vitamin erhöht Chancen auf Nachwuchs

Im Jahre 2010 konnte eine türkische Studie bereits nachweisen, dass sich ein ausgeglichener Vitamin D-Spiegel positiv auf die Erfolgschancen einer „In-Vitro-Fertilisation“ (künstlichen Befruchtung) auswirkt. Zu ähnlichen Ergebnissen kamen nun Forscher der Universität in Graz. Diese fanden mögliche Parallelen zwischen der Unfruchtbarkeit von Mann und Frau und einem Vitamin D-Mangel.

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Jetzt auf die Sonnenbank bevor die Nase läuft, die Lunge pfeift und das Fieber steigt

Wenn die Böller knallen und die Raketen das Jahr 2012 begrüßen, dann kommt nicht nur das Neue Jahr, sondern mit ihm auch die Zeit der Grippe, der Allergien und Atemwegs-Infektionen. Noch kann der regelmäßige Besuch im Sonnenstudio das Schlimmste verhindern.

PDF-Datei: Jetzt auf die Sonnenbank

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Umfrage: Bräune macht attraktiv und selbstbewusst

Weder die leichenblassen Vampire der „Twilight“-Kinoserie noch die Angstkampagnen der Dermatologen-Verbände haben bisher der Popularität einer Hautfarbe etwas anhaben können, die sich am besten als „schimmerndes Braun“ beschreiben lässt.

PDF-Datei: Bräune macht attraktiv und selbstbewusst

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